Anspruchsvolle Arbeit und knappe Deadlines sind in unserem Alltag bei der meinTest.software oft echte Herausforderungen. Obwohl wir auf eine gute Work-Life-Balance achten, ertappen wir uns gerade im Homeoffice dabei, Pausen auch mal auszulassen, da ein nächstes Meeting bereits ansteht. Dabei kann eine einfache Kaffeepause neue Kraft für anstehende Aufgaben geben.

Deshalb machen wir, wenn immer möglich bewusst Pausen. Unser technischer Leiter, Jens Szelag, plant beispielsweise seine Pausen fest ein und verbringt sie mit seinen beiden Hunden an der frischen Luft. „Draussen in der Natur kriege ich den Kopf frei und kann mich von der Arbeit distanzieren“, sagt Jens.

Solche bewussten Pausen sind für unsere mentale Gesundheit und Produktivität immens wichtig. Daher unser Tipp: Take a break!